Mijn aanpak
Als diëtiste werk ik met een persoonlijke en haalbare aanpak. Geen strenge diëten, maar begeleiding op maat, afgestemd op jouw leven, doelen en behoeften.
Samen zoeken we naar duurzame veranderingen die écht vol te houden zijn.
Intake
Tijdens de intake staat jouw verhaal centraal. Ik luister uitgebreid naar je noden, wensen en doelen en geef persoonlijk advies op maat. Zo leggen we samen een stevige basis om het verdere traject op te bouwen dat bij jou past.
60 minuten I €65
Eerste opvolging
Tijdens deze eerste opvolgconsultatie, ongeveer twee weken na de intake, bespreken we hoe de afgelopen periode is verlopen. We evalueren je ervaring, eventuele moeilijkheden en successen, zodat we tijdig kunnen bijsturen waar nodig
Daarnaast voer ik opnieuw een meting uit om je vooruitgang te volgen. Afhankelijk van je vragen en behoeften geef ik meer uitleg over gezonde voeding of behandel ik andere hulpvragen die je hebt. Op deze manier zorgen we samen voor een haalbaar en duurzaam traject.
45 minuten I €45
Tweede opvolging
Tijdens deze tweede opvolgconsultatie, ongeveer anderhalve maand na de eerste opvolging, bekijken we hoe je de afgelopen weken hebt ervaren. We evalueren je vooruitgang en bespreken eventuele moeilijkheden die je bent tegengekomen.
Daarnaast voer ik opnieuw metingen uit om je resultaten objectief te volgen. Op basis van deze evaluatie passen we je plan indien nodig aan, zodat je gemotiveerd en met de juiste ondersteuning verder kunt werken aan je doelen.
30 minuten I €35
Opvolging
Een opvolging is er niet alleen om cijfertjes te bekijken. Het is vooral een moment om bij te leren, te verdiepen en balans te vinden. Tijdens deze consultaties neem ik uitgebreid de tijd om extra thema’s te bespreken die jou helpen om voeding en gezondheid vol te houden op lange termijn. Dit kan gaan over de boodschappenwijzer, beweging, mindful eten en eetgedrag, uit eten gaan zonder schuldgevoel en balans.
30 minuten I €35
Snelle evaluatie
Deze korte opvolging is bedoeld voor een snelle evaluatie van je vooruitgang. We bespreken kort hoe het gaat en waar nodig geef ik kleine aanpassingen of tips mee.
Daarnaast voer ik een meting uit om je resultaten verder op te volgen. Ideaal voor wie tussentijds een check-up wil zonder een uitgebreid consult.
15 minuten I €15
Terugbetaling mutualiteit
Wist je dat veel mutualiteiten jaarlijks een kleine terugbetaling aanbieden? Vraag ernaar bij je volgende bezoek en profiteer ervan!
